澳门上葡京天地会

RSS订阅

澳门上葡京是一个会让人疯狂的娱乐场,它在虚空中流浪和等待被发现之间;在存在与不存在之间....

您现在的位置是:澳门上葡京 > 上葡京 >

上葡京:还是睡一个好觉为了第二天更好的工作

发布时间:2018-11-26 05:54编辑:急速飞驰浏览(63)

      9月4日,第八届慕思全球睡眠文化之旅走进天府之国成都,邀请了正安中医创始人梁冬先生,围绕“回归慢生活”主题,分享慕思科学睡眠经验,向大众传递健康慢生活的理念。

      梁冬: 我是成都人,家住南二环,后来一直在北京,但我决定将来要在成都养老,因为成都足够“慢”。今天能跟慕思寝具一道畅谈“回归慢生活”,表示感谢。

      我发现成都永远会有一种精神的感召力,离开这个城市的人,不管你去了哪里,最后都会希望说回到成都。为什么?因为成都会告诉你,不管外界怎么样浮躁,回到成都的时候是巴适的,是安逸的,是舒服的,这是一种真正的城市竞争力,根植于所有成都人内在的那种信念。

      一个仓惶的人是不值得同情的,只有当你真正有性格,有能力,你慢下来的时候,才值得尊重,否则只能是同情。成都之所以成为一个崇尚慢的城市,我想最重要的一个原因是因为这个成都很多年的富足,这个富足已经变成了一种心灵的富足。我的外婆今年快100岁了,在成都生活二十多年没有感冒,打麻将的时候,里屋的手机放的振动她都说哪个手机振动哦,她都能感受得到。我母亲那辈人都没有外婆身体好,因为我外婆身上有好的精神,能睡好觉,是一种绝对不苟且的态度。因此慢生活与成都的气质十分相符,其他地方在追求生活的理想,而成都人在过着理想的生活!”

      第一个问题 ,当外面很吵你睡不着,但是如果同样大的声音你坐在飞机上你为什么能睡得着?

      第二个问题, 如果你是平常戴眼镜的人,你在睡梦当中你戴眼镜吗?你怎么知道你不戴,在睡眠当中你看东西是不戴眼镜的,说明在睡眠的时候你是用心在看世界。

      第三个问题, 到底我们每一天努力的工作是为了睡一个好觉,还是睡一个好觉为了第二天更好的工作?

      对于这三个问题,我认为你的选择将决定你的判断,如果你的判断是为了睡一个好觉,那很多烦恼的事情都没有了。为什么同样的声音,在你的窗子底下你就睡不着,只有一个理由可以解释,就是你接受了飞机的吵,而不接受窗外的吵。这说明什么?说明我们的心当接受一件事情的时候,同样的东西它是可以帮助你与世界连接的,而当你不接受的时候你就无法与世界连接,世界是我们内心价值的投射和连接的过程。

      这几个问题,表面看似简单,但它涉及到一个非常重要的事情,就是对于我们最熟悉的睡觉这件事情。睡眠占了我们整个生命当中三分之一的时间,可惜的是,我们现代人最大的悲哀就是对睡眠的不认真。

      古人对待睡眠,十分认真合理,苏东坡当年一年的俸禄也不能支持他每天点蜡烛,所以绝大部分的人在晚上六点钟,差不多吃完饭就开始睡了。澳门上葡京

      我们经历的一切事情从来没有在我们大脑当中消失掉,上葡京:睡眠能够帮助人变得越来越清醒,也能够帮助我们变得越来越沉静,帮助我们清醒是一种能量,帮助我们沉静也是一种能量。

      把觉字单拆开来看,既有睡眠的意思,也有觉醒的内涵,你会发现两个完全冲突的概念在一个字当中体现出来,说明中国文化真正的深刻性。中国文化的深刻性,就是把矛盾的东西变成一件事情,当它变成两件事情的时候,它已经由一入二,高层次上是从二入一的,这是道家精神。所以回归慢生活,重点不仅仅是慢,还有一个是回归,人类最终将会只能够走向回归。

      七年前我和慕思的老板在探讨六根文化的时候,我们相信只有睡眠可以帮助人类获得真正意义上的解脱,在我的演讲结束前,我想跟大家分享一个我生命当中的故事。

      我在某天晚上的睡梦中,梦见自己打高尔夫球,而我以前打得很差,那天在梦里面我找到了挥一号木的技巧,第二天早上我兴高采烈找了一个朋友去打高尔夫球,结果自那次之后我就开球开得很好。朋友非常差异,问我是什么原因,我说:当你学习了解了一件事情之后,它就成为了你的顶层代码,你就能够真正的学会。