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澳门上葡京:通过心理咨询与辅导

发布时间:2018-11-16 10:43编辑:急速飞驰浏览(176)

      比如有的学生会分享自己喜欢的音乐,还会把“心头好”在心理课上和同学分享;有的学生会谈到自己喜欢的明星,并把明星成长的经历作为自己学习的榜样。澳门上葡京:当然,也有学生会在情绪“树洞”里发泄负能量,比如会写班级同学之间的冲突,会表达自己的挫败感,而且还会有学生在日记里直指老师的问题。对于这些负能量,心理老师会设计《换位思考》的主题活动,巧妙解开学生心结,还会用积极心理学的方法鼓励学生重整旗鼓,甚至还要客串“传声筒”委婉地替学生开口把问题转达给其他老师,以解决问题。

      法制晚报讯(记者 赵颖彦)在北京教育学院丰台分院附属学校初一、二年级同学之间,有一个“小秘密”,那就是每个人都有一个情绪“树洞”。在这里可以尽情吐槽、还可以分享喜悦,甚至可以把喜怒哀乐都装进“树洞”,经由时间来发酵,最终开出美丽的花。

      记者了解到,在该校,除了以图文并茂的心情日记方式引导学生心理健康之外,还将心理课列为常规课程每周一节。此外,学校还成立了具有心理特色的志愿者社团,学生在这里既学会了如何解决问题,也培养了责任心和爱心。

      在北京教育学院丰台分院,初一、初二年级的心理课是个“常规动作”。据介绍,心理课每周一节,从学习心理、情绪辅导、人际交往、自我发展、青春期心理、生涯规划等领域切入。

      心理课具体怎样上?据学校心理老师介绍,为了找到学生的兴趣点,老师会在每个切入点设计模块,每模块一个课时来进行授课。“比如我们在情绪调试中分为认识情绪、做情绪的主人、改变认识、直面考试焦虑、感受幸福、压力你好等六个模块。”

      除了常规的心理课,老师还为学生开展了心理辅导。“个体辅导的方式很多,我们不仅面对面和学生交流,也使用书信、电话、邮件等各种方式。”据老师介绍,通过心理咨询与辅导,学生的消极情绪得到了释放,顺利摆脱心理压力。

      据介绍,在北京教育学院丰台分院的心理教育中有一个小“妙招”,即让学生写下心情日记抒发情感。

      使用这一心情“锦囊”的是初一、初二学生。每周,心理委员都会替心理老师收集每个班级学生的心情日记,学生在日记里可以表达喜怒哀乐,也可以抒写自己的困惑与感悟,甚至还能向老师“开炮”,指出问题提出建议。

      比如有的学生会分享自己喜欢的音乐,还会把“心头好”在心理课上和同学分享;有的学生会谈到自己喜欢的明星,并把明星成长的经历作为自己学习的榜样。当然,也有学生会在情绪“树洞”里发泄负能量,比如会写班级同学之间的冲突,会表达自己的挫败感,而且还会有学生在日记里直指老师的问题。对于这些负能量,心理老师会设计《换位思考》的主题活动,巧妙解开学生心结,澳门上葡京还会用积极心理学的方法鼓励学生重整旗鼓,甚至还要客串“传声筒”委婉地替学生开口把问题转达给其他老师,以解决问题。

      在这样的疏解下,学生们会把心情日记作为情绪“树洞”成为抒发感情的“秘密花园”,这样的心理教育方式也成为师生之间亲密关系的桥梁。

      “志愿者社团成立之初是想为学校承担一些常规检查、会议活动以及礼仪接待服务。”心理老师告诉记者,在“无心插柳”之下,志愿者社团注入了奉献爱心和力量并提高个人修养的内涵,最后心理老师在培训的过程中还借助多种心理活动,让学生在志愿服务的同时获得和谐的人际关系和自我成长。由此,志愿者社团成了学校人气最高的社团之一。

      “学习对方扭屁股三次”、“说出同学的优点”……在志愿者社团“开团”第一节课上,同学们还扭扭捏捏,于是老师就出了这样的“难题”。不到五分钟,教室里就被欢声笑语充盈。在后来的课堂上,老师也运用心理活动中“坐地起身”和“盲行”的方法,让学生在快乐的氛围下加强合作意识,增进了对彼此的了解和信任。

      “志愿者社团虽然成立只有两个学期,但人气‘爆棚’。”心理老师告诉记者,学生们一致认为,在这里不仅学会服务他人,也获得了成长的感动和力量,正可谓“送人玫瑰手有余香”。文/记者 赵颖彦